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Actualités des associations

Ateliers gestion du stress et sens du mouvement

L'association COMME DES PLUMES DANS LE VENT propose des stages collectifs (en week-end) et des séances individuelles à la demande (2 pers. max).
Pratique d'exercices et de jeux martiaux selon ces fondamentaux : respiration, relâchement, continuité et structure du mouvement, connexion.
Nous nous appuyons sur les fondamentaux du Systema (art martial) et aussi sur le travail corporel du danseur et les pratiques du Yoga, pour proposer une pratique originale, adaptée à tous-tes.
En développant de nouvelles habiletés, vous apprendrez à mieux gérer le stress, ou tout simplement, à interagir de manière plus fluide et plus juste, dans tous les domaines : sportifs, professionnels, artistiques...
- Contenu des cours : entraînement avec des partenaires, sous formes de jeux, exercices de respiration et de relâchement, massages russes.
Coût d'adhésion/an : 15€

Renseignements sur www.systemaauvergne.net ou par téléphone


Coordonnées : 9 rue de l'huilerie - Lissac - 63270 Saint-Maurice-ès-Allier Contactez-nous 06 77 74 31 63 https://www.systemaauvergne.fr
Bureau / Membres :
Président (e) : Mary-Line Deschamps
Trésorier (ère) : Matthieu O'Lanyer
Contact au sein de l'association : Mary-Line Deschamps (Présidente)